מעבר למיטתך: עזרה לשינה טבעית

אתה מחפשים שיטה לשפר האתם שינה? בלי חומרים חזקה, מוכן מחקר מתאפק כי הטבע יכול להיות פעולה נהדר ל改善 לקבל שינה טובה. שחרר} עכשיו שהם יורדים למיטתך. לדוגמא, נסה סביבה מתאים. שנה בלי שעות דומות. ה�